Jet lag

Jet lag
Jet lag. Disturbo del sonno dovuto alla desincronizzazione tra il ritmo circadiano interno e l'orario attuale. Si associano spesso anche altri disturbi, come leggera nausea, cefalea, senso di torpore alle estremità.

L'espressione 'jet lag' indica un insieme di disturbi che colpisce chi, viaggiando in aereo, attraversa in breve tempo diversi fusi orari e subisce un'alterazione del ritmo della veglia e del sonno.
Cause ...

JET LAG.
Non c'è motivo di usare il termine inglese perché in italiano si traduce: fusopatia.

Jet lag
Diversi studi hanno suggerito che la Melatonina assunta per via orale, riduce il numero di giorni necessari per stabilire un modello di sonno normale, diminuisce la latenza del sonno ( il tempo necessario per addormentarsi), ...

Jet lag:
interruzione del ciclo sonno/veglia, senso di stanchezza ed altri sintomi provocati dai ritmi normali dell'organismo
Jang, teoria di:
insieme delle idee formulate dallo psichiatra svizzero Carl Gustav Jang ...

Jet Lag possibilità di profilassi e terapia
Medicina aeronautica e spaziale - Questa sindrome colpisce prevalentemente personale aviatorio, turisti e passegeri che attraversando diversi fusi orari, ...

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La somministrazione di melatonina alla sera, in maniera ripetuta, sincronizza i ritmi biologici anche di individui ciechi e allevia e riduce i sintomi da jet lag, avvertibili subito dopo i lunghi voli transcontinentali (ritmo notte - giorno).

cambiamento del fuso orario o jet lag). Le suddette alterazioni nella durata del sonno sembrano essere variabili con l'età.

tensioni emotive, preoccupazioni familiari, problemi economici, che causano ansia e stress; talvolta invece la causa dell'insonnia è da imputare alla presenza di fattori ambientali legati ad esempio all'altitudine oppure alla sindrome del jet lag.

sul resoconto della ricerca apparsa sull'ultimo numero della rivista ad accesso libero PLoS ONE - potrebbe permettere, un giorno, di regolare l'orologio biologico umano con una terapia farmacologica in grado di alleviare i sintomi legati al jet lag e ...

Vedi anche: Sonno, Pressione, Salute, Ritmo, Medici